Эксперты советуют начинать утро вовсе не с кофе, а со стакана чуть теплой воды, в нее можно добавить сок лимона. Она мягко запустит процесс пищеварения: стимулирует желудок выделять соляную кислоту, улучшит усвоение белка. Еще одна важная функция – отток желчи, что важно для метаболизма.

Также стакан воды натощак притупляет чувство голода и поможет почувствовать насыщение от меньшей порции еды.

Пить в течение дня следует часто, но понемногу. Причем чистую воду, а не лимонад, чай или другие напитки.

Правильный питьевой режим создает оптимальные условия для обмена веществ в организме в целом, что существенно замедляет процессы старения. Старость врачи нередко называют «болезнью накопления». Вода же выводит все лишнее.

Употребляемая вода должна быть качественной. Один из хороших вариантов – артезианская вода «Ключ здоровья». Источник расположен в живописном месте близ села Большая Валяевка Пензенской области. Здесь нет промышленных предприятий, отсутствуют любые потенциальные источники загрязнения. Воду поднимают с глубины 180 метров. Толщина пород защищает ее от проникновения посторонних веществ.

Также жидкость регулярно проходит проверки. Их проводит Центр гигиены и эпидемиологии Пензенской области. Согласно исследованиям, «Ключ здоровья» содержит полезные микроэлементы, такие как магний, кальций, калий, натрий в оптимальных для здоровья пропорциях. Работает сервис доставки «Торнадо» (6+).

Реклама. Заказчик – ООО «Торнадо». Erid 2SDnje44BNG